ขณะที่เราอยู่นอกบ้าน เมืองที่สภาวะทุกอย่างเร่งเร้า อากาศร้อน รถติด ฝุ่น ควัน ความรีบเร่ง งานที่ยุ่งมาก ร่างกายและสมองเหนื่อยล้า จะดีไม่น้อย ถ้ามีจุดให้พักซักนิด… แล้วค่อยไปต่อ, เราเรียกพื้นที่ตรงนี้ว่า พื้นที่พักใจ
จากตอนที่แล้วที่เราพูดถึงอิตาลีและญี่ปุ่น วันนี้เรามาดูมาตรฐานนานาชาติกันลึกขึ้น
🇯🇵 ญี่ปุ่น — ต้นกำเนิดพื้นที่พักใจ:
ญี่ปุ่นเริ่มต้นทำที่สนามบินฮาเนดะในเดือนธันวาคม 2020 — เป็นสนามบินแรกของญี่ปุ่นที่มีห้องพักผ่อนทางประสาทสัมผัส ต่อมาทำที่สนามบินนาริตะ มีห้องพักผ่อนสำหรับกลุ่มคนทางพัฒนาการ สติปัญญา และจิตสังคมพร้อมครอบครัว ครอบคลุมทั้งในพื้นที่เดินภายในประเทศและระหว่างประเทศ
ห้องมีแสงสลัว เงียบสงบ ช่วยลดความเครียดสำหรับคนที่มีภาวะออทิสติกและผู้ที่มีความไวต่อเสียง แสง หรือการสบตา ทำให้สามารถใจเย็นลงและหลีกเลี่ยงอาการตื่นตระหนกได้ นอกจากนี้ยังมีห้องปฐมพยาบาลแบบล็อคได้ เมื่อต้องการใช้งานให้โทรตามเบอร์ที่ประตู จะมีเจ้าหน้าที่มาเปิดให้
🇸🇬 สิงคโปร์ — มาตรฐานใหม่ในภูมิภาค:
สนามบินชางงีเปิดตัว “Calm Room” ห้องพักผ่อนสำหรับนักเดินทางที่มีความแตกต่างทางประสาทสัมผัส (neurodivergent) เมื่อวันที่ 16 ตุลาคม 2025 ที่เทอร์มินอล 2 ในพื้นที่หลังผ่านด่านควบคุมตรวจคนเข้าเมือง
ห้องพักผ่อนนี้ใช้โทนสีฟ้า-เขียว (Teal) ผสมเหลืองนวล (Soft Yellow) และเทาอุ่น (Warm Grey) ให้ความรู้สึกสงบ มีพื้นที่กว่า 200 ต.ร.ม. ออกแบบร่วมกับองค์กร AWWA และ Metta Welfare Association โดยมีผู้เชี่ยวชาญและครอบครัวของคนที่มีความต้องการด้านสุขภาพจิตให้คำปรึกษา แบ่งเป็น 4 โซนเฉพาะทาง
• Welcome Area — โซนเปลี่ยนผ่านจากสนามบินที่วุ่นวาย ใช้โทนสีสบายตา แสงนวล มีช่องเก็บกระเป๋าและผู้ช่วยอัตโนมัติผ่านหน้าจอ
• The Forest — โซนที่ใหญ่ที่สุด ออกแบบตามแนวคิด Biophilic มีหน้าต่างวงกลมฉายภาพธรรมชาติสิงคโปร์ พร้อมเสียงนกร้องและเพลงธรรมชาติ มีที่นั่งหลากหลายรูปแบบให้เลือกพักผ่อนตามความต้องการ
• The Den — โซนสำหรับคนที่หายใจได้สะดวกผ่านการเคลื่อนไหว ผนังและพื้นบุนวม มีหมอนรูปก้อนหินให้เล่นและผ่อนคลาย ช่วยกระตุ้นระบบสมดุลและการรับรู้ตำแหน่งร่างกาย
• The Nest — สองห้องกันเสียงส่วนตัว สามารถปรับแสงสีได้ตามใจชอบ เป็นที่พักผ่อนที่เงียบที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการความเป็นส่วนตัวสูงสุด
🇬🇧 ซูเปอร์มาร์เก็ตในอังกฤษหลายแห่ง เช่น ASDA (630+ สาขา), Tesco
🇦🇺 ออสเตรเลีย(Coles, Woolworths)
ต่างก็มีโปรแกรม “Quiet Hour” ออกแบบให้ลดสิ่งเร้าชั่วคราว (ปิดเสียงประกาศ ลดแสง) ในเวลากำหนด ไม่ใช่การทำพื้นที่ถาวร
💬 เสียงจากเพื่อนเรา: แน่นอนทุกคนอยากเห็น พื้นที่พักใจ ในบ้านเราบ้าง🇹🇭
📌 เจอกันอีกตอนหน้า อย่าลืมช่วยแชร์นะครับ!!!
❤️