31 พฤษภาคมของทุกปีคือวันงดสูบบุหรี่โลก องค์การอนามัยโลกประกาศตั้งแต่ปี 1988 เพราะบุหรี่คือสาเหตุการตายและความเจ็บป่วยที่ป้องกันได้อันดับต้นๆ ของโลก
ในประเทศไทย มะเร็งปอดคร่าชีวิตผู้คนเฉลี่ยวันละ 40 ราย ผู้ป่วยรายใหม่กว่า 17,000 รายต่อปี — และทุกตัวเลขนี้ “ป้องกันได้” ที่น่ากังวลไม่แพ้กันคือควันบุหรี่มือสองที่ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน และคนรอบข้างต้องรับโดยไม่สมัครใจ
แต่ข่าวดีคือ เราไม่ได้ยืนเฉย ประเทศไทยเดินหน้ามาตรการควบคุมยาสูบต่อเนื่อง ตั้งแต่ซองบุหรี่แบบเรียบพร้อมภาพคำเตือน กฎหมายอายุขั้นต่ำ ไปจนถึงการรณรงค์ผ่านสื่อสาธารณะ
อีกหนึ่งความหวังคือพลังของคนรุ่นใหม่ โครงการ Salaya NoNicGen โดย ม.มหิดล ร่วมกับ สสส. ระดมนักศึกษาแพทย์สร้างภูมิคุ้มกันให้เยาวชนรู้เท่าทันบุหรี่ไฟฟ้า ปี 2569 นี้ใช้คำขวัญ “หยุดยั้งเยาวชนจากยาเสพติด นิโคติน เสพติด จน ตาย” เพื่อปกป้องคนรุ่นต่อไป
หากคุณหรือคนใกล้ตัวกำลังคิดจะเลิกบุหรี่ อยากให้รู้ว่าคุณไม่ได้สู้คนเดียว สายด่วนเลิกบุหรี่ 1600 ให้คำปรึกษาฟรี และหน่วยงานสาธารณสุขทุกระดับมีบริการช่วยเลิกพร้อมรองรับ
ทุกความพยายามเลิกบุหรี่คือการเรียกคืนอิสรภาพของร่างกาย — อิสรภาพที่จะหายใจเต็มปอด ใช้ชีวิตโดยไม่ต้องพึ่งพานิโคติน และอยู่กับคนที่คุณรักไปนานๆ เริ่มวันนี้ 31 พฤษภาคม แชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ที่มา: WHO, กรมควบคุมโรค, ม.มหิดล